目前全国上下都开始增强体育运动，适当的运动方式、运动量、运动强度可以促进少儿的生长和发育，提高大家的身体素质，减少疾病的发生。但是运动过度就不是这样了。运动过度反之就会出现抑制少儿的生长发育的现象。当然就会影响身高的增长。运动过量出现的问题主要有三种：

• 运动性疾病：运动中出现腹痛、突发晕厥、精神过度紧张、运动性血尿、运动性蛋白尿等。
• 运动性损伤：急性腰肌扭伤、膝关节半月板损伤、脚踝关节损伤，运动导致骨折韧带损伤等。
• 抑制生长发育：长期运动过量的儿童出现身高生长较慢、体重增加速度迟缓、器官机能发育停滞或速度较慢。这是骨骺因运动过度发生了缺血，骨骺早闭的原因。