阑尾炎是属于很常见的一种疾病，是指由于各种原因导致阑尾管腔堵塞，或继发细菌感染而引发的炎症。阑尾炎分为急性阑尾炎、慢性阑尾炎。急性阑尾炎是常见的急腹症之一。任何年龄段的人群都可发生急性阑尾炎。阑尾的解剖特点使得其容易管腔堵塞或因血供终止而导致阑尾坏死，并继发细菌感染，从而导致阑尾炎。因此我们大家在平时生活中一定多注意，特别是易发人群,如小孩、老人、妇女。下面简单介绍一些预防阑尾炎的注意事项，希望可以帮助到大家:

1、养成良好的卫生及饮食习惯

• 禁止酗酒,避免暴饮暴食,少吃多餐;
• 多食蔬菜水果,忌生、冷、辛辣食品,少食油炸及不易消化食物;
• 适当补充营养,饭后不要马上进行剧烈的运动等；

2、防止过度疲劳

因为过劳会使人体抗病能力下降而以致病情突然加重；

3、增强体质,加强身体锻炼,讲究卫生

• 不要受凉和饮食不洁,及时治疗便秘及肠道寄生虫。

但是，如果万一不幸得了阑尾炎，我们一定要及时到正规医院诊治，以防耽误病情，错过最佳治疗时间。