随着生活品质的提高，现在越来越多的中老年人注重养生保健，甚至养生的人群越来越趋于年轻化，更多的人已经意识到养生的重要性！那么作为养生保健品，三七粉就是一个很好的选择！

三七粉作为中药它的作用是化淤止血，活血定痛，可以治疗慢性出血，跌打损伤等问题。作为保健品，它可以降血脂，降胆固醇，双向调节血糖，抑制动脉硬化；预防脑血管，辅助降压，减少心肌耗氧量，减轻心脏负担，预防心脑组织疾病；强身健脑，双向调节中枢神经，增强学习和记忆能力，是三高人群的必备品。作为护肤品，坚持喝三七粉可以美白祛斑，养颜抗衰老！实践证明，坚持喝半年的三七粉，肤色明显提亮，淡化色素沉淀，水润有光泽！三七粉和蜂蜜可以调制成面膜，有美白祛斑的功效！

那么，三七粉该如何服用呢？养生养颜，早上空腹服用三七粉 3-5 克，搭配蜂蜜，温开水冲服。预防高血压病，可以用三七粉 1 克，天麻粉 2 克，开水送服。

三七粉—调理淤血体质，改善亚健康的必备品！