自我有两种方式应付本我的威胁:或阻挡冲动,使其不表现为有意识行为;或干扰本我冲动,使其降低强度或转向他方,这就是防御机制

防御机制有两个共同特征:第一,都是在无意识水平进行的,即当事者本人并不知道自己在以之自卫;第二,它们都伪装或歪曲事实,从而减轻个体的焦虑和罪恶感

弗洛伊德列举了很多种防御机制,如压抑、替代、认同、投射、反向形成、合理化等

1.压抑:

压抑是一种最基础的防御机制,因为任何别的防御机制的产生都要以它为先决条件。压抑是自我通过防止引起焦虑的思想观念进入意识水平来降低焦虑的一种方法。对本我中的先天成分的压抑称为基本压抑,引起焦虑的思想观念也可以是来自个人,对后天生活中痛苦经验的记忆压抑称为真正的压抑。在两种情况下,自我都把产生焦虑的思想潜伏在无意识中

2.替代:

替代是精神发泄的一种特殊形式,通过它,本我的欲求得到间接的发泄。自我可以用一个有效的对象替代无效的对象,用不产生焦虑的对象或活动替代引起焦虑的对象或活动,所有本能冲动,甚至包括死本能冲动都可能被替代,自我毁灭的冲动可以被攻击他人的活动所替代;直接攻击父亲或母亲的冲动可以被毁坏家里东西或别人的东西的活动所替代

3.认同:

弗洛伊德把认同看成是自我将环境中的现实对象与本我对满足需要之物的想象相对应的过程。弗洛伊德也把认同这一词用来描述人通过接受模范人物的行为、风格和特征来增强自己的趋向。例如,年轻的妇女常模仿电影明星的装束、发型和行为风格。

4.投射:

为了防止因意识到不好的特点、思想或行为而产生的焦虑,个体通过投射这种机制把它们加以压抑,并看成是别人身上具有的东西。“我考试不及格是因为我笨”,自我通过投射机制,把那句话改变成:“考题太偏了,”通过这种对事实的无意识歪曲,个体就不会感到焦虑。

5.反向形成:

无意识中的真实思想以它的相反形式在意识中呈现出来。例如,一个内心讨厌抚养孩子的母亲可以变成一个对孩子过于关心、照顾的人,弗洛伊德认为,强调情感的程度是区别真实感情和反向形成的一个线索。一般的反向形成中,个体倾向于过度表露和强调自己的感情,他们的感情表露带有夸张的色彩

6.合理化:

通过这种机制,自我为那些引起焦虑的思想或行为提出正当的理由或合理的依据。例如,“酸葡萄”效应

7.7 )退行:

当一个人面临危机时,他通过退行的机制返回到他较早的发展阶段,以此来回避现实危机和困难。例如,一个儿童在母亲生了小弟弟时,他又重新尿床、咬手指等等