在临床中，手臂肌肉劳损还是有自愈的可能性在里面的。但是时间可能会比较长，而且也比较难受，所以最好还是治疗一下比较好。

一般情况下可以服用活血化瘀和营养神经方面的药物，比如说血塞通片，甲钴胺片这两种药物，药物治疗还是有效果的。在药物治疗的基础上，也可以配合做康复治疗，比如说上肢针灸，推拿，穴位注射等治疗，必要时需要完善颈椎和上肢神经方面的检查，根据检查的结果再调整药物。

要减少上肢的活动量，多休息，暂时不要打羽毛球乒乓球这一类的活动了，慢跑一下，或者是散散步走一走这些是可以的。在日常生活中，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，少用手机电脑，减少上肢的活动量，这也是非常重要的。

综合性的处理，临床症状还是能够得到改善，所以说出现了问题以后还是需要及时的治疗更好一点。