心理治疗在做些什么？
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岳海
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心理治疗在做些什么
原创 YH 海的心理工作号 2018-08-07
心理治疗在做些什么
一位朋友偶然的谈到他上学的时候有过短暂的心理治疗的经历，在咨询室里他说咨询师听，这短暂的说与听真的是他能度过那段不愉快时间的原因，他的心里一直有这个疑惑。这次短暂的心理治疗对于他是不是好转的根本原因，我们暂时放到一边，我们先来了解一下心理治疗到底在做些什么，或者说治疗中的说与听的目的是什么。
在治疗中，要求来访者想到什么就说什么，而治疗师在这个过程中主要的工作就是听，当然不是随便的听，而是要悬浮注意的听，这样听与说就能流动起来，达到需要的位置。通过这些具体的技术，治疗达到它的职责，即减缓某些焦虑，同时修正那些内化客体及内在迫害者的严厉性。治疗的方式就是立即提出一个诠释，也就是说，把患者行动的含义语言化表达出来。指出幻想和现实、意识和无意识的不同，更主要的也要患者表达他们的正性和负性的移情。让患者明白无意识是如何影响他们的现实生活的，一旦这种领悟产生了，就会减少内在客体对患者的干扰、减少焦虑，或者把内心世界的客体干扰投射到外在世界去。
在这个过程中，治疗本身需要达到，
提供给予信心的环境背景。
患者退行至依赖状态，伴随着应有的冒险感。
患者体验到⼀一种新的自信感，被掩盖的自体逐渐向整个自我
整合，已经停滞的发展过程重新开始发展。
环境的失败状况被解冻。
从新的自我力量的角度看，愤怒与早期环境失败相连接，此
时被感受到并得以解释。
从退行返回到依赖，并有序地向独立发展。因为带着真正的生命力与活力，本能需要和愿望都变得真实可感、可以实现。
所有这些步骤在治疗过程中反复重复。
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《我们仨》，这是一部由梦、现实、回忆、所组成的心理分析之旅，不同的是老先生是通过写，形成文字；治疗中是通过说，形成话语。如果你想知道动力背景下，治疗在做什么，哪您一定去读读她！向老先生致敬！
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作者，海，心理治疗师，心理咨询师，执业医师
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岳海
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岳海
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