红枣泡水
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李应涛
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益气养血生津，养生效果翻倍
1、红枣+桂圆——补气驱寒，适合体质较为虚寒、手脚冰凉、咽干痒痛的人群饮用；
2、红枣+当归——有补益气血之功，可缓解便秘；
3、红枣+生姜——温胃散寒，有助于补益阳气，缓解脾胃虚寒诸症；
4、红枣+银耳——滋阴润肺，止咳化痰，美容养颜；
5、红枣+红糖——养血散寒，有帮助睡眠、缓解腹痛等作用；
6、红枣+菊花——滋补肝肾，清肝明目，可以缓解视力疲劳等问题；
7、红枣+山楂——促进消化，可以改善便秘的问题；
8、红枣+蜂蜜——有安神之功，适用于失眠多梦。
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