现代社会，近视眼太多了，大街上一眼望过去多少戴眼镜的，其中青少年占了很大一部分。

青少年近视的加深一直困扰着我们家长朋友，门诊常常有家长问到怎么样控制孩子的近视不再加深呢？

从现在的研究发现我们可以从以下几个方面努力：

• 一 控制孩子玩电子产品的时间，尤其是手机
• 二 让孩子多参加户外活动，多晒太阳
• 三 平时上下学如果离学校不是很远，建议孩子自己走路上学，不但可以锻炼身体，同时可以更多的阳光，防止近视的加深，增加户外活动时间的另一个就是课间十分钟多到操场走一走，每天保证有 2 小时在户外

如果能做到这三点，近视就不容易加深，这就是防止近视加深的秘诀。