妈妈的情绪，竟会影响母乳的质量！
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黄凯裕
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对新生儿而言，母乳是最具营养价值的食物，但如何更好对新生儿进行母乳喂养，是很多新妈妈所关注的问题。有专家指出，如果母亲在生气时喂宝宝，可能会引起孩子不良情绪，另外母亲感冒期间，喂养母乳需要按照医嘱进行。
1.生气时喂奶，宝宝会烦躁
妈妈圈常有一种说法，妈妈生气时哺乳，会产生“毒奶”，不适合喂宝宝。对此一些专家指出，如果母乳妈妈正在气头上，最好不要给宝宝喂奶，等平复情绪后再喂奶。“因为处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会加快，变得烦躁不安。”当妈妈生气时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，而且，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。因此，哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。心情好，对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。
2.母乳喂养的婴儿不需补水
有部分新妈妈认为，母乳喂养时，乳汁水分含量少，因此在喂完母乳后需要给新生儿另外进行水分补充。这种说法是否科学呢？其实母乳喂养的婴儿不需要补充额外的水分。即使在炎热干燥的环境下，母乳仍然可以满足宝宝需要的水分，因为母乳中大约90%是水分。但是乳汁也有浓稠、比例正好、乳汁稀之分，东北地区冬天比较干燥，建议浓稠的奶水加一些水给宝宝；用配方奶喂养的婴儿必须两奶之间补充水分。
3.服用感冒药喂奶要谨遵医嘱
不少妈妈一旦感冒就不敢给宝宝喂奶了。其实感冒多为上呼吸道感染，可以继续母乳喂养，但母亲要加强个人卫生。饭前、便后、喂奶前要充分洗手，喂奶时需戴上口罩，不要对着婴儿呼吸。另外，感冒后母亲的乳汁也会有一定量的抗体，可以增强婴儿的抵抗力，但服用感冒药期间要注意看药物使用说明书或遵医嘱。
4.吃得多并不会产生更多乳汁
很多新妈妈认为，如果自己不补充多点食物，就有可能对母乳的“产量”产生直接影响，这让“催乳餐”有了一定的市场。然而吃得多真与母乳分泌有直接关系吗？市面上确实有着某些食物或食谱可以催奶的说法，但是吃得多并不会产生更多的乳汁，吃得不够也不会减少乳汁的产量。所以，并不需要刻意吃任何食物来生产乳汁。乳汁产自血液，如果没有血液质量问题，就没有必要担心乳汁的质量。
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黄凯裕
住院医师
南宁市第一人民医院
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黄凯裕
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