宝娃们大多都活泼好动，一不小心就会摔倒而容易导致胳膊等骨折，骨折会让孩子疼痛难忍，换需要打石膏或做手术治疗。所以孩子发生骨折的情况后，家长要合理给孩子安排饮食，让孩子多吃些对伤口愈合有益的食物，还要给孩子多吃些富含维生素的新鲜水果蔬菜，有助于孩子的生长和伤口愈合。

饮食护理：

• 儿童骨折后父母们要给孩子多吃些肉类，鸡蛋，牛奶等富含高蛋白质的食物。
• 还要给孩子补充钙、铁，锌、锰等食物。如：海产品，黄豆，小麦面粉，芥菜，麦片，乳酪等。
• 这些食物对于孩子的伤口康复十分有好处。
• 孩子骨折后容易缺乏致维生素 D，因此，家长要多让孩子吃些动物肝脏，鱼，蛋黄等含维生素 D 的食物。
• 还要给孩子多吃些富含维生素 c 的水果蔬菜如猕猴桃，草莓，鲜枣，山楂，荔枝，桂圆柑橘，苦瓜，绿花菜，甜椒，油菜薹，花椰菜，豆瓣菜，青苋菜等，这些食物都能促进孩子的骨折愈合。

孩子骨折后在早期家长要让孩子的饮食保持清淡，有利于祛瘀消肿。最好不吃辛辣刺激食物。在后期就要给孩子多吃些调补肝肾的食物，有利于孩子骨折的愈合和功能的恢复;家长还要多带孩子到室外晒晒太阳，因为阳光中的紫外线能促进体孩子身体对钙的形成和吸收，使孩子身体骨骼中钙质增加而提高骨的硬度;家长还要督促孩子积极锻炼身体，增长在户外活动时间，多呼吸新鲜空气，促进全身血液循环和新陈代谢，多运动也能增强孩子的体质，对孩子的生长和骨骼发育起到重要作用。