随着人类生活水平的提高，由于饮食习惯和生活方式的改变，肥胖症及其引发的代谢性疾病在全球范围内的发病率逐年升高，严重影响了人类的健康。现在肥胖的人越来越多，甚至从儿童时期就开始了超重！我们先来了解一下什么是肥胖，它给我们带来什么危害！

肥胖症，是指热量摄入超过热量消耗而导致体内脂肪尤其是甘油三酯积聚过多、体重过度增长并引起病理生理改变的一种慢性疾病。

肥胖症不但影响形体美观，给生活带来不便，还可以引起高脂血症、高尿酸血症、2 型糖尿病病（T2DM）、高血压、非酒精性脂肪性肝病等代谢病及冠心病、脑卒中、关节退行性病变、睡眠呼吸暂停综合征、不孕不育等相关性疾病。

腰围是描述腹型肥胖内脏脂肪沉积量的常用指标，女性肥胖症病人的腰围＞80cm、男性＞90cm；亚洲地区肥胖症病人多为腹型肥胖，在相同 BMI 值的情况下亚洲人群比欧美人群更容易出现代谢性疾病。