首先，选择符合标准的血压计。

其次、血压计袖带的大小至少要覆盖被测者上臂的三分之二。

三，被测量者至少要先安静休息五分钟。

四，被测量者最好坐在有靠背的座椅上，裸露出右上臂，上臂与心脏要处于同一水平，特殊情况下可以取卧位或站立位。

五，袖带要紧贴附在被测者的上臂，袖带下缘应在肘弯上 2.5 厘米处，将听诊器置于肘窝的肱动脉处，袖带松紧适宜，以能插入两指为准，用手指摸到肘关节的动脉波动好大，带好听诊器，将听诊器的听头放在动脉上。

六，关紧打气球上的螺旋冒，打气随心跳所发出的搏动声音消失后，使水银柱在上升 20 毫米汞柱左右，然后慢慢松气门使水银柱逐渐下降，同时听仔细听着，两眼平时水银柱的刻度，当听到第一声搏动时水银柱所指刻度为收缩压，将袖带内的空气继续放出，当动脉跳动的声音突然变弱或消失时，水银柱所指刻度为舒张压。

首诊时应测量双臂的上臂血压，以血压读数较高的一侧作为测量的上臂。

测量血压时，应相隔 1~2 分钟重复测量，取 2 次读数的平均值记录。如果收缩或舒张压的 2 次读数相差 5mmHg 以上，应再次测量，取 3 次读数的平均值记录。

老年人、糖尿病患者及出现体位性低血压情况者，应该加测站立位血压。其应在卧位改为站立位后 1 分钟和 3 分钟时测量。