高血压是一种由不良的生活方式所导致的疾病。因此，患者在用药治疗的同时应该要做好自我管理，这样才能保证取得理想的降压效果。抗高血压治疗仅仅关注血压读数的改变是不够的，还要全面干预血压、多种危险因素以及相关疾病。

1、要密切定期监测自己的血压并做好记录，发现了异常变化要及时反应给自己的主管医生。定时服用降压药，自己不随意减量或停药，要在医生指导下根据病情给予调整，防止血压反跳。

2、要熟悉降压药及其他相关药物的特点，要记住服用药物的种类、服用剂量和服用时间。高血压患者须坚持服药，要有终生服药的思想准备。

3、除服用合适的药物外，平时还要注意劳逸结合、低盐饮食，减肥，戒烟戒酒，适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足，这是长期有效控制血压的基础。

4、高血压患者如果出现病情加重的情况，一定不要拖延，要及时去医院就诊，避免造成不可挽回的后果。尤其是当出现血压波动大，头晕眼花、恶心呕吐、肢体乏力、视物不清、偏瘫失语、意识障碍、呼吸困难等症状的时候，更需要及时到正规医院诊治。

5、高血压患者要认识药物治疗反应和药物的副作用，防止发生血压降低过快和过低，特别是老年患者更应防止体位性低血压的发生，同时减少药物副作用的出现，提高生存质量。