“我失眠反复十来年了，我自己吃了好几种药，为什么反而越来越严重了？”这是一个来自长期失眠患者的主诉。

随着生活节奏的加快，环境的变化，年龄的增长，失眠已经成为困扰很多人的问题，我国尤其是老年人和女性的失眠发生率逐年增长。引起失眠的原因各种各样，具有抑郁焦虑倾向和敏感多疑个性特征的个体易产生失眠症状，不愉快事件造成的焦虑抑郁愤怒等情绪也可以造成睡眠障碍……失眠引发的痛苦是所有失眠患者都难以忍受的，长期失眠导致人的精神萎靡不振，注意力集中困难，记忆力下降，认知功能减退，情绪失衡。

失眠患者往往试图自行服药来缓解自己的情绪和症状，或者寻求别的偏方来“治疗”自己的失眠，比如本文开头列举的这位患者，但是这些方式只会导致失眠者的问题加重，并且自行服药导致用药混乱，这是非常危险的行为。失眠问题需要去正规医院精神卫生科就诊，安眠药物的剂量和疗程必须经过专科医生的指导使用，随着失眠症状的缓解医生会适当减少药物剂量并逐渐停药，避免药物成瘾。如果是严重失眠患者还有物理治疗等治疗方式，失眠的治疗并非难事，难的是患者能否能及时采取正确的应对方式。

此外，失眠还有可能是其他疾病的临床表现，有的患者以为自己只是失眠，却不知道自己还伴有睡眠-呼吸障碍，有的患者表现为失眠和“不高兴”，但是其实已经达到抑郁诊断标准。睡眠问题应该引起公众的广泛关注，有失眠烦恼的人群，应该尽早就医，从而尽快痊愈。