关于家长对于婴幼儿补充维生素 AD 的困惑？

很多家长经常会问到：

• 维生素 AD 需要每天吃吗？可以吃一段时间停一段时间吗？

需要每天吃，尤其前 6 个月的婴儿主要依靠母乳或者配方奶，里面的 A 和 D 的摄入量满足不了婴儿生长发育所需要，需要维生素 AD 制剂来额外补充；添加辅食后虽然会有一部分维生素 A，但是也可以每天一粒维生素 AD 来预防缺乏，并且食物里的维生素 D 含量也是很少的，还是需要维生素 AD 制剂来额外补充，避免引起生长发育问题，也避免引起婴幼儿免疫力下降引起反复感染。

• 维生素 AD 里面有 A，天天吃会中毒吗？需要和维生素 D 交替吃吗？

每天一粒维生素 AD 并不会中毒，只有一次性服用 30 万 IU，或者每天 5-10 万 IU/天超过 3-6 个月才会中毒。所以每天一粒维生素 AD 是安全的。《中国儿童维生素 A、维生素 D 临床应用专家共识》强调，维生素 A 缺乏可表现为生长减慢、反复感染、贫血等症状。并且维生素 A 和维生素 D 均为脂溶性维生素，互相促进，更好发挥生物学活性；在免疫功能、骨骼发育、预防贫血等诸多方面具有协同作用。选择维生素 A 和 D 同补可取得事半功倍的效果，是方便、经济、可及的预防干预措施，持续补充到三岁。