自从推广口腔舒适化以来，老有人跟我说自己也有害怕看牙科的问题，但是口腔医生往往觉得这种人不多见，那么成年人到底有多大比例存在牙科焦虑呐？

1998年，英国做过一次调查，大约64%成人，看牙过程中，或多或少的存在焦虑和紧张，只是严重程度不同而已。

1995年英国就成立了牙科焦虑恐惧协会DAPA,同年又成立了牙科恐惧症治疗中心，国内则起步较晚，这两年才开始重视这方面的问题。

其实并不是所有的牙科焦虑都需要干预，首先要判断焦虑的严重程度。如何判断，总得有个量化标准吧。今天就来聊聊这方面的问题。

其实我们有很多方法进行焦虑评估，常用的是这个“改良牙科焦虑量表”——MDAS。

其实非常简单，就五个问题，

1.今天要去看牙，当您认为必须去看牙时，您在家感觉如何？

2.现在您正在牙科诊室门口，等着进入诊室看牙，感觉如何？

3.想象你在牙椅上躺着，牙医准备用钻钻你的牙你感觉如何？

4.想象你躺在牙椅上，牙医把器械放你嘴里，你感觉如何？

5.要在你牙龈上打麻药你感觉如何？

每个问题5个选项，从1到5分，分别是轻松1分，有点不安2分，紧张3分，害怕或者焦虑4分，很害怕很焦虑，以至于有时候会出汗或者感到身体不舒服5分。

全部答下来最低5分，最高25分，12分以上说明存在牙科焦虑，高于19分说明已经严重到牙科恐惧了，这时候就需要我们给予镇静或者其它手段进行干预了。

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