宝宝肠胀气认识

宝宝肠胀气的原因与喂养时吞入过多空气、消化系统发育尚未完善、消化系统疾病等有关。

首先，要先辨明宝宝是否真的存在肠胀气问题。由于宝宝的腹壁肌肉发育还不成熟，却要容纳许多脏器，可能会让人觉得胀气，这种情况无需担心。但倘若宝宝出现打嗝、频繁排气、哭闹多的表现，便需要警惕真的存在肠胀气。

其次，消化系统发育尚未完善为宝宝发生肠胀气的生理因素。宝宝消化系统发育不成熟，小肠内乳糖酶含量不足，配方奶或母乳喂养时，乳糖在小肠内还没被充分消化就进入了大肠，在消化道内发酵使产气的坏菌增生形成胀气。

其次，若宝宝喝奶的时候姿势不正确，或喝得太急，都可能不小心吞进许多空气，奶瓶喂养出现肠胀气的频率较母乳喂养更高。肠胀气的发生与饮食也有关系，由于宝宝的消化系统发育尚未完善，进食奶制品、豆制品、高糖及不易消化的食物，都可能会引起肠胀气，某些乳糖不耐受的宝宝表现更为明显。母乳喂养的宝宝，妈妈进食过多易产气的食物，宝宝喝母乳后也容易产生肠胀气。

怎么预防宝宝肠胀气？

首先，按时喂奶，避免宝宝喝奶过急，误吞大量气体，并在喂奶后帮宝宝拍嗝，助气体排出，即宝宝俯趴在家长一只手臂上，家长另一只手臂弯曲，轻轻拍打宝宝背部。此外，选择适合的奶嘴也能预防胀气，奶嘴过大也会增加误吞气体的机会。

其次，食物的选择也很重要。避免进食过量、难消化的食物，如豆制品、高糖及粗粮等，若有乳糖不耐受的宝宝，也需严格控制乳制品的摄入，或在母乳及乳制品中加入乳糖酶，降解乳糖以改善乳糖不耐受的情况。平时可以适量给宝宝服用益生菌，调节肠道菌群。

最后，家长可以在宝宝非进食的时间段按摩揉腹，促进宝宝胃肠蠕动。具体方法为：家长搓揉手掌，使其温热，以宝宝肚脐为中心，将手掌贴在宝宝肚子上，沿顺时针方向运动，按摩揉腹，每次时间约 5~10 分钟。注意按摩力度、频率应适中，可随时观察宝宝的反应调整力度。

需要注意的是，如果宝宝在腹胀、打嗝、放屁等胀气表现外，兼见发烧、食欲下降、呕吐、腹泻等症状，建议至医院就诊。