随着生活水平的提高，脂肪肝的发病率逐年攀升，成为威胁人们健康的常见疾病之一。脂肪肝根据病情严重程度可分为轻度、中度和重度，其中中度脂肪肝不容忽视。

中度脂肪肝患者会出现一些明显的症状，如蜘蛛痣、肝脏肿大、食欲不振、恶心、呕吐等。这些症状虽然不是特别严重，但若不及时治疗，病情会持续恶化，甚至引发肝硬化、肝癌等严重后果。

那么，中度脂肪肝患者该如何治疗和保养呢？以下是一些建议：

1. 限制脂肪和碳水化合物摄入

脂肪肝患者应限制高脂肪、高热量食物的摄入，如油腻食物、甜食、零食等。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆制品等。

2. 增加膳食纤维摄入

膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余脂肪，降低血脂。富含膳食纤维的食物有燕麦、糙米、蔬菜、水果等。

3. 保持适量运动

运动可以促进新陈代谢，增强肝脏功能。建议中度脂肪肝患者进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

4. 服用降脂药物

部分中度脂肪肝患者可能需要服用降脂药物，如他汀类药物、贝特类药物等。具体用药请遵医嘱。

5. 定期复查

中度脂肪肝患者应定期复查肝功能、血脂、腹部超声等，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，中度脂肪肝患者应重视治疗和保养，保持良好的生活习惯，才能有效控制病情，远离疾病困扰。