近年来，胃癌的发病率逐年上升，且呈现出年轻化的趋势。电视剧《都挺好》中的女主角苏明玉，在42岁时不幸被确诊为胃癌，引发了人们对这一疾病的关注。

胃癌是一种常见的恶性肿瘤，其发病原因复杂，与遗传、环境、饮食等因素有关。根据统计，我国胃癌患者的高发年龄已从原来的50-80岁，提前到了35-55岁。许多像苏明玉这样的职场精英，因工作繁忙、生活不规律等原因，成为了胃癌的高危人群。

那么，如何预防胃癌的发生呢？以下是一些关键措施：

1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，少吃腌制、熏制等高盐、高亚硝酸盐的食物，避免长期食用加工食品。

2. 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是胃癌的重要危险因素，应尽量避免。

4. 定期体检：定期进行胃镜等检查，以便早期发现和治疗胃癌。

5. 保持乐观心态：积极的心态有助于提高免疫力，降低患病风险。

胃癌的早期症状并不明显，容易被忽视。因此，对于有胃癌家族史、长期有胃部不适、饮食习惯不良等高危人群，应格外注意。

当出现以下症状时，应及时就医：

1. 持续性胃部不适、疼痛

2. 食欲下降、恶心、呕吐

3. 体重明显下降

4. 消化不良、腹泻或便秘

胃癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗等。早期胃癌治疗效果较好，晚期胃癌预后较差。