近年来，随着生活节奏的加快，心血管疾病已经成为威胁人类健康的重要杀手。为了提高大众对心血管疾病的认识，预防和减少疾病的发生，首都医科大学附属北京胸科医院心脏中心于2019年3月19日举办了“主动健康，让心平安——爱‘心’公益大讲堂”首场讲座。

讲座由首都医科大学附属北京胸科医院医务处副处长杨磊主持。杨磊副处长在讲话中强调，心脏中心自去年6月正式营业以来，为北京城市副中心及周边区县、甚至外省市心血管疾病患者提供了优质高效的医疗救治服务，得到了患者及社会的广泛认可。特别是心脏中心开辟的急诊绿色通道，24小时开放，大大缩短了北京东部地区以及周边地区急性心肌梗死患者的就诊距离，为患者提供了优质高效的救治。

随后，首都医科大学附属北京胸科医院心脏中心主任张健为大家带来了一场生动的心脏疾病健康教育课。张健主任指出，心脑血管疾病是威胁人类健康的第一大死因。据统计，我国每年发生心脏性猝死的人数超过50万，其中95%发生在院外。因此，早期发现心肌缺血的症状至关重要。张健主任通过讲述真实案例，详细介绍了心肌缺血的典型和不典型症状，提醒大家要重视心血管健康。

为了将心血管疾病的防治知识传播给更多人，北京胸科医院心脏中心还将与各社区医疗卫生机构建立合作关系，定期派出专家、医生和讲师到社区进行健康科普教育活动，为居民提供便捷的医疗服务。

通过此次公益大讲堂，我们了解到，预防心血管疾病需要从日常生活中做起。以下是一些预防心血管疾病的小贴士：

1. 保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理膳食。

2. 适量运动，增强体质。

3. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期体检，及时发现和治疗疾病。

5. 关注心血管健康，提高自我保健意识。