孩子的健康成长是每个家长最关心的问题，然而，在孩子的成长过程中，各种疾病也难免会找上门来。活泼好动的孩子尤其容易出现脚痛的问题。那么，当孩子经常说脚痛时，家长应该如何应对呢？以下是一些可能的原因和解决方法。

首先，孩子过度运动会导致肌肉酸痛和疲劳。家长应限制孩子的运动时间，避免过度玩耍，并注意天气变化，及时为孩子增添衣物，以防受凉。

其次，缺钙也是孩子脚痛的常见原因。在孩子的生长发育过程中，需要大量的钙质。如果孩子的饮食中钙摄入不足，就可能引发脚痛等生长痛。家长可以通过给孩子补充钙剂、多晒太阳等方式帮助孩子补钙。

第三，扁平足、鞋子不合脚、鞋底过硬或运动过度都可能导致孩子脚痛。家长可以观察孩子的脚部是否有扁平足的情况，检查孩子的鞋子是否合适，并及时调整。如果以上原因都不能解释孩子的脚痛，建议带孩子去医院进行检查。

第四，生长痛是孩子在生长发育过程中常见的一种疼痛。当孩子进入生长迅速的阶段，腿和脚可能会出现轻微的疼痛。这种疼痛通常是间歇性的，当孩子生长结束期到来时，疼痛会自然消失。家长可以注意孩子的饮食均衡，多摄入富含维生素D、钙和磷的食物，如牛奶、小鱼虾类、鱼肝油等。同时，适当晒太阳、保证充足休息、避免过度运动，并给孩子做按摩以缓解疼痛。如果疼痛持续存在或伴有其他症状，应及时就医。

总之，当孩子经常说脚痛时，家长首先要了解孩子脚痛的原因，然后采取相应的措施进行预防和治疗。同时，家长要关注孩子的身体健康，定期带孩子进行体检，确保孩子健康成长。