随着社会的发展，儿童营养不良的问题日益突出。许多家长反映，孩子挑食、偏食、不按时吃饭，甚至只吃零食不吃正餐。这种现象不仅影响孩子的生长发育，还可能导致各种健康问题。

针对这一问题，营养专家提醒，家长要重视培养孩子的良好饮食习惯，从以下几个方面入手：

1. 培养孩子对食物的兴趣。家长可以通过讲故事、做游戏等方式，让孩子了解各种食物的营养价值，激发他们对食物的兴趣。

2. 尽量让孩子参与食物的选择和购买。这不仅能让孩子了解不同的食物，还能培养他们的生活自理能力。

3. 家长要以身作则。家长自身要养成良好的饮食习惯，为孩子树立良好的榜样。

4. 家长要关注孩子的心理需求。了解孩子挑食、偏食的原因，并给予适当的引导。

5. 如有必要，可寻求专业医生的帮助。对于一些特殊的孩子，如过敏体质、咀嚼困难等，家长可以寻求专业医生的建议。

总之，培养孩子良好的饮食习惯是一个长期的过程，需要家长的耐心和细心。让我们一起努力，让孩子健康成长。