当前位置:

京东健康

自我保健日公益健康讲座举办

自我保健日公益健康讲座举办

近年来,随着人们生活水平的提高,健康问题逐渐成为社会关注的焦点。预防疾病、保持健康已成为人们日益重视的话题。

7月27日,由国际自我保健基金联合中山大学附属第六医院、39健康网主办的“7/24国际自我保健日”大型公益健康讲座在中山六院成功举办。活动旨在提高公众的健康意识,普及科学的自我保健方法。

中山六院副院长彭俊生教授、国际自我保健基金会李泳芳女士出席活动并致辞。黄美近、谢汝石、张湘民三位教授分别就结直肠癌的预防、如何正确就医以及鼾症的防治进行了深入浅出的讲解。

结直肠癌是全球范围内常见的恶性肿瘤,早期诊断和预防至关重要。黄美近教授指出,养成良好的生活习惯,如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等,可以有效降低结直肠癌的发病风险。

谢汝石教授强调,正确的就医观念对于维护自身健康至关重要。他建议民众在遇到疾病时,应先了解自己的病情,选择合适的医疗机构和医生,避免盲目就医。

张湘民教授提醒,鼾症是一种常见的睡眠障碍,严重时可导致呼吸暂停、心血管疾病等严重后果。他建议民众关注家人是否存在打鼾现象,及时就医。

活动现场,观众们积极参与互动,纷纷表示讲座内容丰富实用,受益匪浅。

7/24国际自我保健日自2011年设立以来,已逐渐成为全球性的健康促进活动。希望通过此类活动,能够进一步提高公众的健康意识,助力健康中国建设。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 5岁半小孩晚上突然坐起来说梦话,需要查脑电图吗?

我还记得那天晚上,我的儿子突然从梦中惊醒,坐起来开始说梦话。他的小脸上满是恐惧和困惑,我和丈夫都被吓了一跳。我们试图安慰他,但他仍然在说着一些我们无法理解的话。这种情况已经发生了几次,我们开始担心起来。我们决定寻求专业的医疗帮助。 在郑州市的一家医院里,我们遇到了一个非常友好和专业的医生。通过详细的询问和检查,医生告诉我们这可能是儿童睡眠障碍的一种表现,需要进一步的检查来确定原因。医生建议我们做一个视频脑电图,以便更好地了解儿子的大脑活动情况。 在等待检查结果的过程中,我开始担心是否是因为我没有给儿子补充足够的钙导致的。医生告诉我,虽然缺钙可能会引起一些问题,但它不太可能是导致这种情况的主要原因。医生还建议我们注意儿子的日常生活习惯,保持规律的作息时间,避免过度兴奋和刺激。 最终,检查结果显示儿子的大脑活动正常,没有发现任何异常。医生告诉我们,这种情况在儿童中并不罕见,偶尔出现一次不必过于担心。但如果频繁发生,还是需要及时就医。我们松了一口气,决定按照医生的建议,帮助儿子建立健康的生活习惯,避免再次出现这种情况。

全球医疗视野

60 人阅读
查看详情

文章 我总是入睡困难,睡一会儿就醒,怎么办?

我总是入睡困难,睡一会儿就醒,怎么办? 这是我最近的困扰。每天晚上,我都会期待着一夜好眠,但现实总是残酷的。入睡变得越来越困难,甚至有时候我会在床上翻来覆去,直到凌晨才勉强入睡。更糟糕的是,刚睡一个多小时左右,我就会被惊醒,之后再也无法入睡。这种状态持续了一个星期左右,我的精神状态和工作效率都受到了影响。 我开始担心自己的健康问题,于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系到了一位经验丰富的医生。 医生首先询问了我的具体症状和持续时间,并给出了许多实用的建议。他告诉我,首先要保持积极乐观的心态,注意放松,避免过度关注和焦虑。同时,他也提醒我要加强锻炼,改善个人睡眠卫生,减少咖啡、奶茶、酒精等物质的摄入,避免睡前使用电子产品,推迟上床时间等等。 如果自我调整一周以上的时间,情况没有改善,医生建议我及时到就近的精神心理专科医院评估下,失眠的严重程度,有无焦虑抑郁等问题。如果是单纯的失眠,可以考虑短时间内应用短效的非苯二氮卓类助眠药物,结合认知行为的调整。 通过这次线上问诊,我不仅了解了如何改善自己的睡眠质量,也感受到了互联网医院的便捷和高效。它为我提供了一个专业、及时的医疗咨询平台,让我在家中就能得到医生的指导和帮助。这种模式无疑将会改变未来的医疗服务方式,给更多人带来便利和健康。

健康百科

58 人阅读
查看详情

文章 爱出汗、睡眠差、拉肚子、脸上长痘痘,怎么办?

我一直觉得自己是个健康的人,直到最近我开始出现一系列的不适。首先是出汗,哪怕是在空调房里,我也总是汗流浃背。然后是睡眠问题,晚上经常被噪音吵醒,白天又总是昏昏欲睡。再加上拉肚子和脸上长痘痘,整个人都感觉很虚弱。 我试图通过改变生活习惯来改善这些症状,但效果并不明显。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因,我选择了在线问诊平台。 在平台上,我遇到了李医生。通过详细的问诊和症状描述,李医生初步判断我可能是脾虚湿热体质。这个诊断让我有些吃惊,因为我从来没有听说过这种体质类型。但是,李医生解释说,这种体质容易出现我所描述的症状,并且需要通过中药调理来改善。 李医生开了一份中药处方,并详细说明了服用方法和注意事项。我按照他的指示,开始了中药治疗。刚开始几天,我并没有感觉到明显的变化。但是,随着时间的推移,我的出汗问题逐渐减轻,睡眠质量也得到了改善。拉肚子和脸上长痘痘的症状也慢慢消失了。 在整个治疗过程中,李医生一直与我保持联系,关心我的病情和服药情况。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和信任。现在,我已经恢复了健康,重新找回了生活的乐趣。感谢李医生和在线问诊平台,让我在家中就能得到高质量的医疗服务。

健康解码专家

81 人阅读
查看详情

文章 晚上睡不着,白天又很困,怎么办?

我最近总是晚上睡不着,白天又很困,感觉整个人都不在状态了。最开始是心里想很多东西失眠,后来即使想睡也很难入睡。有时候我会试着用吸气几秒、憋气、然后呼气的方法来帮助自己入睡,效果还不错,但总是容易醒来。第二天早上七点多就醒了,眼睛也很疲惫,好像看了太多手机和电脑一样。周末的时候我甚至可以断断续续地睡到十一点,但醒来后仍然感觉很疲惫。 我曾经担心过一些事情,焦虑得不行,但现在那些问题都解决了,焦虑也没有了。可是我的睡眠问题依然存在。医生建议我去当地医院面诊,检查是否有焦虑抑郁的情况,确诊后对症治疗。医生还提醒我,睡眠障碍如果不治疗,可能会影响到我的工作和生活。 我想先试着调节一下自己的生活习惯,白天不睡觉,晚上运动,睡前喝杯牛奶。同时,我也可以听一些催眠的放松引导来帮助自己入睡。如果这些方法都无效,我可能需要去医院拿点药来改善我的睡眠质量。

医疗科普小站

81 人阅读
查看详情

文章 最近半年总是昏昏沉沉,犯困,腰酸背痛无力,怎么回事?

我曾经是一个活力四射的人,工作、生活都充满了激情。但是,最近半年来,我总是感到昏昏沉沉,犯困,腰酸背痛无力。这种状态让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来改善自己的状态,包括调整作息时间、增加运动量、改善饮食习惯等,但都没有明显的效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我通过京东互联网医院预约了一位医生进行在线咨询。医生很耐心地听取了我的描述,并询问了我的详细情况。经过一番交流,医生初步判断我可能存在睡眠障碍、焦虑抑郁障碍或其他原因导致的症状。医生建议我到医院进行面对面的诊断,以便更准确地确定病因。 在等待医生的回复时,我开始反思自己的生活方式和工作压力。是否是因为工作太忙,导致我长期处于高压状态?是否是因为生活中缺乏足够的休息和放松?我开始意识到,自己的身体和心理健康可能已经到了需要重视的程度。 最终,医生回复了我,确认了我的猜测,并建议我去看心理精神科。医生解释说,我的症状可能与神经功能失调有关,而不是简单的内分泌失调。医生还提醒我,两者之间的因果关系尚未明确,需要进一步的检查和诊断。 这次在线问诊虽然没有给我一个明确的答案,但它让我开始关注自己的健康问题,并且提供了一个方向。现在,我已经开始采取一些措施来改善自己的生活方式和工作习惯,希望能够找到解决问题的方法。

医疗趋势观察站

59 人阅读
查看详情
相关问诊

结肠恶性肿瘤患者,正在服用平消胶囊,询问用药注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:46

医生建议:结肠恶性肿瘤患者在使用平消胶囊时,应详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌,用药期间如有不适及时就诊。建议保持良好的生活习惯,加强营养,定期复查。

查看详情

结肠恶性肿瘤肝转移,咨询龙牙肝泰胶囊是否适用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:结肠恶性肿瘤肝转移的治疗需要个体化用药,龙牙肝泰胶囊主要用于辅助调理,不建议自行使用。建议您在主诊医师的指导下进行用药,并根据个人体质和生活习惯进行调整。同时,保持良好的生活习惯,定期复查,以监控病情变化。

查看详情

乙状结肠恶性肿瘤,排便不畅,担心转移。患者女性55岁

就诊科室:普通外科

总交流次数:27

医生建议:乙状结肠恶性肿瘤患者,需进行CT检查以确定是否有远处转移。建议关注CT结果,若无转移,可考虑手术。同时,保持健康的生活方式,定期体检。

查看详情

结肠恶性肿瘤患者咨询病情,想知道病情严重程度及等待治疗的时间是否来得及。患者女性61岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:11

医生建议:从您目前提供的信息来看,您的结肠恶性肿瘤至少是中期,需要尽快咨询肿瘤外科进行手术治疗。在等待专家咨询和检查期间,建议您保持良好的心态,避免焦虑情绪影响治疗。医生会根据您的具体情况制定最佳治疗方案。请注意,及时就医,遵循医生建议,是提高治疗效果的关键。

查看详情

患者排便困难,CT检查和症状显示可能患有结肠恶性肿瘤。寻求医生分析和治疗方案建议。患者女性81岁

就诊科室:中医内科

总交流次数:12

医生建议:结合患者症状和CT检查结果,初步判断为结肠恶性肿瘤可能性大。需进一步完善检查和活检明确病理性质,再根据具体情况制定治疗方案。目前可关注排便情况,出现恶化及时就医。建议保持健康饮食和生活方式,遵循医生建议进行治疗和用药。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
陈伟达

副主任医师

肛肠科

北京大学国际医院
混合痔(2例) 疼痛(1例)
专业擅长:腹腔镜结肠癌、直肠癌手术。 超低位保肛手术,骶前肿瘤。 腹腔镜疝气手术。 肠梗阻手术,阑尾手术。 痔疮,肛裂,肛瘘,肛周脓肿手术。 直肠脱垂,直肠阴道瘘 腹膜后肿瘤手术
好评率:100% 接诊量:866
兰永廷

主任医师

消化内科

三甲
淄博市中心医院
胃炎(2例) 肠炎(2例)
专业擅长:萎缩性胃炎,胃息肉,结肠息肉,消化性溃疡,食管炎,胃癌,结肠癌,胰腺炎,食管癌,肝硬化,肝癌,胰腺癌,胆囊结石,胆囊炎,结肠炎。
好评率:98% 接诊量:3425
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具

友情链接