近年来，随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，不仅影响美观，更给健康带来诸多隐患。56岁的纽约老太薇尔玛就因超重而遭遇不幸。她体重约425磅（约192公斤），仅有一条腿，长期坐在轮椅上。今年9月，薇尔玛与丈夫前往匈牙利旅游，却因体重问题被航空公司拒绝登机，最终客死他乡。

薇尔玛患有糖尿病等多种综合症，需要在纽约接受治疗。旅游公司经纪人提前为她预订了回程机票。然而，在登机当天，航空公司以薇尔玛体重过重为由，拒绝她登机。无奈之下，薇尔玛夫妇只得转乘其他航班，却再次因超重被拒绝。最终，薇尔玛在等待回程的飞机过程中，因糖尿病并发症去世。

肥胖不仅会影响日常生活，还会引发多种疾病。肥胖者更容易患高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病。因此，控制体重对于预防疾病至关重要。以下是一些预防肥胖的建议：

1. 合理饮食：控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等低热量食物。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。

3. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 控制体重：定期监测体重，避免体重过重。

5. 积极治疗相关疾病：如患有糖尿病、高血压等疾病，应积极治疗。

航空公司应尊重乘客的合法权益，不得因体重问题拒绝乘客登机。同时，乘客也应关注自身健康，积极预防肥胖，避免悲剧再次发生。