痔疮，作为常见多发病之一，其发病率高达九成。由于痔疮位于肛门附近，患者常常因尴尬而羞于就医，导致病情拖延，甚至加重。因此，及时就医，规范治疗，是避免痔疮给生活带来困扰的关键。

引起痔疮的原因主要有以下几点：

1. 不良的饮食习惯：长期食用低纤维食物、饮酒、辛辣食物等，导致便秘、便结，从而引发痔疮。

2. 不良的排便习惯：长时间蹲厕所、用力过猛等，导致肛门周围压力增大，引发痔疮。

3. 卫生习惯不良：肛门周围长期受到刺激，导致局部血管扩张，引发痔疮。

4. 妇女怀孕：孕期腹压升高，容易引发痔疮。

痔疮可分为内痔、外痔、混合痔，主要症状包括便血、肛门疼痛、肿胀、分泌物增多等。若不及时治疗，可能导致贫血、抵抗力下降，甚至引发直肠癌。

痔疮的治疗方法主要有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括改善生活方式、药物治疗等，但无法彻底治愈。手术治疗可分为传统手术法和PPH手术。PPH手术是一种微创手术，具有创伤小、恢复快等优点。

预防痔疮的关键在于养成良好的生活习惯，包括：

1. 保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。

2. 养成定时排便的习惯，避免长时间蹲厕所。

3. 保持肛门周围清洁，预防感染。

4. 注意下身保暖，避免久坐久立。

5. 妇女怀孕期间，适当增加活动，避免久坐久立。

6. 做好提肛运动，促进肛门血液循环。

7. 定期进行肛门热水坐浴，改善局部血液循环。

8. 及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。

9. 避免过度劳累，保持良好的心态。

10. 出现症状时，及时就医。