随着生活水平的提高，‘饿死’、‘渴死’等生存问题逐渐淡出人们的视线，但‘热死’这一说法却似乎一直只是用来形容酷热天气。然而，今年夏季的高温天气，却让许多人真正体会到了‘热死’的滋味。

据不完全统计，北京120和999急救中心在7月10日至8月3日期间，接到因中暑需要抢救的急救电话超过400人。济南地区因高温导致重症中暑死亡2例，其中大部分为中老年人。专家提醒，高温天气下，需注意防暑降温，谨防‘热射病’发生。

什么是‘热射病’？

热射病是中暑的一种类型，属于重症中暑。高温环境下，人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，导致神经器官受损。该病通常发生在夏季高温、高湿天气，如得不到及时救治，死亡率可达20%-70%。

‘热射病’有哪些表现？

热射病的主要症状包括剧烈头痛、头晕、呕吐、高热、无汗、口干、昏迷、呼吸衰竭等。体温高达40摄氏度以上，皮肤干热无汗，神志障碍，严重时甚至导致脏器衰竭死亡。

如何预防‘热射病’？

1. 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，应尽量减少外出，避免中暑及热射病发生。

2. 在室内保持自然通风，外出时携带淡绿茶水或淡盐水，以补充水分。

3. 多用温水洗澡，如感觉身体发热，可使用藿香正气水、风油精等药物擦拭。

发生‘热射病’怎么办？

1. 轻者应迅速到阴凉通风处休息，解开衣扣、腰带，敞开上衣。可服用十滴水、仁丹等药物。

2. 若患者体温持续上升，可使用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。

3. 若患者出现意识不清或痉挛，应取昏迷体位，同时保持呼吸道畅通，并及时通知急救中心。

专家提醒，夏季预防中暑和热射病至关重要，特别是中老年人和婴幼儿，以及有心脑血管疾病的患者，更应注意减少外出，选择在气温较低的时间段进行锻炼。