春节期间，亲朋好友聚会频繁，各种美食佳肴琳琅满目，但慢性乙肝患者却要格外注意，以免给肝脏带来负担。以下是一些春节期间慢性乙肝患者需要注意的事项，帮助您度过一个愉快而健康的春节。

合理饮食，均衡营养

慢性乙肝患者应遵循均衡饮食原则，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免过量摄入高脂肪、高热量食物。春节期间，大鱼大肉虽美味，但过量摄入会增加肝脏负担。建议选择清淡、易消化的食物，如瘦肉、鱼类、豆腐等。

适量饮酒，避免饮料替代

慢性乙肝患者应禁酒，因为酒精会加重肝脏负担。春节期间，有些人可能会用饮料代替酒水，但市面上的饮料种类繁多，成分复杂，部分饮料中含糖量高、添加剂多，不利于肝脏健康。建议选择100%纯果汁、无糖饮料等健康饮品。

控制食量，避免暴饮暴食

春节期间，亲朋好友聚会，容易导致暴饮暴食。慢性乙肝患者应控制食量，避免过量摄入食物。美国科学家研究发现，每天七八分饱的猴子比随意敞开吃饱的猴子更健康、长寿。

规律作息，保证充足睡眠

春节期间，熬夜、打牌、唱歌等活动增多，容易导致作息不规律。慢性乙肝患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免加重肝脏负担。

适量运动，增强体质

春节期间，天气寒冷，但慢性乙肝患者仍应适量运动，增强体质。可以选择散步、太极拳等运动方式，避免剧烈运动。

定期复查，遵医嘱

春节期间，慢性乙肝患者应定期复查，了解病情变化。如有不适，应及时就医，遵医嘱进行治疗。