维生素A和D是人体生长发育不可或缺的营养素，对胎儿、婴幼儿的发育、上皮组织的完整性、血钙和磷的恒定以及骨骼和牙齿的生长发育至关重要。

许多新生儿出生时皮肤红润，看似健康，但据英国《独立报》报道，高达40%的新生儿存在维生素D缺乏，这可能会对他们的健康造成严重损害。

尽管儿童的器官和神经系统仍在发育中，但某些药物却是他们必需的，例如维生素A和D。这些维生素不仅可以治疗佝偻病、夜盲症和小儿手足抽搐症，还可以预防维生素缺乏症，并有助于钙的吸收，从而预防佝偻病的发生。

一般来说，婴儿满月后就可以开始服用维生素A和D，即鱼肝油滴剂，每天400国际单位，可以一直服用到2-3岁。4-6个月的婴儿开始添加辅食，每天的奶量逐渐减少；到了5-11个月，他们每天对钙的需求量会增加到400国际单位。由于他们对钙的需求量较大，稍有不足就会引起缺钙，因此需要注意。

如果婴幼儿出现缺钙的表现，如多汗、枕秃、易夜惊等，应去医院进行相关检查，并在医生指导下服用钙。婴幼儿应尽量选择一些钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品，如醋酸钙等液体钙。

然而，补充维生素A和D也需要医生指导。过量摄入可能会导致维生素在体内积累，进而引起一系列副作用，甚至慢性中毒，因此需要谨慎。

此外，孕妇在孕期也需要注意补充维生素A和D，以保障胎儿的健康发育。孕妇可以通过饮食和补充剂来满足维生素A和D的需求，但最好在医生的建议下进行。

总之，维生素A和D对人体的健康至关重要，需要合理补充。孕妇和婴幼儿尤其需要注意补充这些维生素，以保障他们的健康发育。