近年来，复合维生素在孕妇中越来越受欢迎，许多准妈妈们希望通过补充维生素来保障自己和胎儿的健康。然而，过量服用复合维生素，尤其是维生素A，却可能对胎儿造成严重的危害。

英国贸易标准局官员和新生儿缺陷基金会指出，许多复合维生素产品标签标注简单，孕妇难以了解过量服用维生素A的危害。研究发现，大部分复合维生素产品都含有维生素A，过量摄入可能导致胎儿畸形。令人担忧的是，三分之一的产品标签上甚至没有标注相关的警示说明。

专家建议，孕妇在服用复合维生素时应格外小心。大多数合理饮食的妇女并不需要额外补充维生素A，除非医生建议。此外，孕妇应避免食用富含维生素A的食物，如动物肝脏等。维生素A的过量摄入可能对胎儿四肢和骨骼的生长造成长期的损害。

2004年至2005年间，英国研究人员对60种复合维生素产品进行检查，发现其中20种产品标签上没有维生素A的警示说明。专家呼吁，应出台相关规章制度，在所有复合维生素产品标签上强制性地注明过量服用维生素A的危害。

此外，专家还提醒，孕妇在选择复合维生素时，应选择正规渠道购买，并仔细阅读产品说明书。如果对维生素摄入有疑问，应及时咨询医生或专业人士，以确保自己和胎儿的健康。