骨质疏松症，这种被称为“沉默杀手”的疾病，在老年人群中尤为常见。女性患者居多，其病因复杂多样，早期症状不明显，容易被忽视。了解骨质疏松症的症状、病因及防治措施，对于早期发现和治疗具有重要意义。

一、骨质疏松症的症状

1. 疼痛：骨质疏松症患者常感到骨痛，疼痛部位以腰部、背部、臀部、髋部和膝盖为主，疼痛程度与骨质疏松程度相关，活动时加重。

2. 骨折：骨质疏松症患者易发生骨折，尤其是脊椎压缩性骨折、髋部骨折等，严重者可导致残疾甚至死亡。

3. 身高缩短：骨质疏松症患者易出现身高缩短，驼背畸形等症状。

4. 内脏功能障碍：骨质疏松症可导致胸廓畸形、肺功能下降、心脏功能受损等。

二、骨质疏松症的病因

1. 年龄因素：随着年龄的增长，人体骨骼中的矿物质逐渐流失，骨质疏松症的风险增加。

2. 性别因素：女性更容易患骨质疏松症，尤其是绝经后女性。

3. 遗传因素：骨质疏松症具有一定的遗传倾向。

4. 不良生活习惯：吸烟、饮酒、缺乏运动等不良生活习惯可增加骨质疏松症的风险。

5. 药物因素：长期使用某些药物，如糖皮质激素、抗癫痫药等，可导致骨质疏松症。

三、骨质疏松症的防治

1. 早期筛查：对于高危人群，应定期进行骨质疏松症筛查。

2. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、保证充足睡眠等。

3. 饮食调理：增加富含钙、维生素D和蛋白质的食物摄入，如牛奶、奶制品、豆制品、鱼类、瘦肉等。

4. 药物治疗：在医生的指导下，可使用药物治疗骨质疏松症，如双膦酸盐、降钙素等。

5. 定期复查：定期复查骨密度，及时调整治疗方案。