新生儿时期的宝宝，往往拥有粉嫩光滑的肌肤和红扑扑的脸蛋，给人一种健康可爱的印象。然而，据英国《独立报》报道，高达40%的新生儿存在维生素D缺乏的问题，这可能会对他们的健康成长造成严重影响。

维生素D和维生素A是人体生长发育所必需的物质，对胎儿和婴幼儿的骨骼、牙齿、上皮组织以及免疫系统等方面都至关重要。它们不仅可以预防佝偻病、夜盲症等疾病，还能促进钙的吸收，预防佝偻病的发生。

一般来说，婴儿在满月后就可以开始补充维生素A和D，即鱼肝油（儿童专用滴剂），每天400国际单位，可以一直服用到2-3岁。随着宝宝逐渐添加辅食，每天的奶量逐渐减少，钙的需求量也逐渐增加。特别是4-6个月的婴儿，他们每天对钙的需求量会增至400国际单位，因此，家长需要特别注意钙的补充。

如果宝宝出现多汗、枕秃、易夜惊等症状，可能是因为缺钙引起的，家长应及时带宝宝去医院检查，并在医生指导下服用钙剂。选择钙源好、吸收好、口感好、不刺激肠胃的婴幼儿专用钙产品，如醋酸钙等液体钙，更为合适。

需要注意的是，补充维生素A和D也需要在医生指导下进行。过量补充可能会导致维生素在体内积累，引发一系列不良反应，甚至导致慢性中毒，因此，家长一定要谨慎。

此外，除了补充维生素A和D，家长还可以通过以下方法来保证宝宝的骨骼健康：

1. 保证宝宝每天充足的户外活动，晒太阳可以促进维生素D的合成。

2. 给宝宝提供富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。

3. 避免给宝宝过多的高糖、高盐、高脂肪的食物，以免影响钙的吸收。

4. 定期带宝宝去医院进行体检，及时发现并纠正营养不良等问题。