你是否也有过这样的困扰：每天认真刷牙，牙齿却依然越来越黄？看着牙膏广告里模特那洁白的牙齿，不禁感叹：为什么我的牙齿越来越黄呢？

其实，牙齿变黄是一个复杂的过程，既有内在原因，也有外在原因。

首先，我们来了解一下牙齿的结构。牙齿分为牙釉质、牙本质和牙髓三部分。牙釉质是牙齿最外层的保护层，硬度很高，能够抵御外界的侵蚀。牙本质则是牙齿的主体部分，硬度较低，容易受到损伤。牙髓则是牙齿内部的神经和血管组织。

接下来，我们来分析一下导致牙齿变黄的原因。

1. 内在原因：

（1）遗传因素：有些人天生牙齿较黄，这是由于遗传因素造成的。

（2）药物因素：四环素类药物会导致牙齿变黄。

2. 外在原因：

（1）饮食因素：常食用色素丰富的食物，如咖啡、茶、可乐等，会使牙齿变黄。

（2）口腔卫生：刷牙不彻底、使用过硬的牙刷、不定期洗牙等，都会导致牙齿变黄。

（3）水质：水质较硬的地区，长期使用硬水刷牙，会使牙齿变黄。

（4）吸烟：吸烟会导致牙齿变黄或变黑。

了解了牙齿变黄的原因，我们该如何预防呢？

1. 注意口腔卫生，每天刷牙两次，使用软毛牙刷。

2. 饮食清淡，减少摄入色素丰富的食物。

3. 定期洗牙，去除牙结石。

4. 戒烟限酒。

5. 定期检查牙齿，及时发现并治疗牙齿问题。