营养不良引起的疾病

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随着生活节奏的加快，越来越多的人饮食习惯不规律，导致营养不良的问题日益突出。长期缺乏维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等营养素，会引起一系列疾病，严重影响我们的健康。

维生素A缺乏会导致夜盲症、干眼症、皮肤粗糙等问题。维生素D缺乏会导致佝偻病、骨质疏松症等。维生素B1缺乏会导致脚气病、周围神经炎等。维生素B2缺乏会导致口腔溃疡、皮炎等。

除了维生素缺乏，挑食、偏食、过度节食等不良饮食习惯也会导致营养不良。营养不良会影响生长发育、免疫力下降、容易生病、甚至导致慢性病。

为了预防营养不良，我们应该做到均衡饮食、多吃蔬菜水果、适量摄入肉类和奶制品。同时，要避免过度节食、挑食、偏食等不良饮食习惯。

对于已经出现营养不良症状的人群，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据患者的具体情况进行诊断和治疗，帮助患者恢复健康。

总之，营养不良是一个不容忽视的问题。我们要关注自己的饮食健康，预防营养不良，让疾病远离我们的生活。

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