生活中，我们常常看到一些成年人因为吸烟或长期饮用咖啡、茶等饮品，导致牙齿发黄。然而，一些家长却担忧，为什么自己的孩子才几岁就满口黄牙？这并非一定是由于吃糖过多或口腔护理不当引起，缺钙可能是主要原因之一。

　　钙是人体必需的微量元素，对于牙齿的发育至关重要。钙的摄入量直接影响着牙釉质的形成。如果孩子长期缺钙，牙釉质发育不全会导致牙齿表面变得脆弱，容易被细菌侵蚀。这些细菌在牙齿表面形成菌斑，导致牙齿变黄甚至变黑。此外，菌斑还会产生酸性物质，破坏牙釉质，导致牙齿出现小洞，形成“虫牙”。

　　为了预防孩子出现牙齿发黄的问题，家长应该注重孩子的钙质摄入。除了保证孩子摄入足够的钙质食物，如牛奶、奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等，还可以考虑在医生指导下为孩子补充钙剂。

　　补充钙剂需要注意以下几点

　　1. 补钙时最好同时补充维生素D，以促进钙的吸收。

　　2. 避免使用含磷的钙剂，因为过多的磷会导致钙的流失。

　　3. 避免使用含镁的钙剂，因为镁会影响钙的吸收。

　　4. 适量摄入食盐，避免钠摄入过多影响钙的吸收。

　　5. 避免食用过多含草酸或植酸的食物，如菠菜、竹笋等。

　　6. 不要将钙剂与奶制品同时服用，以免影响钙的吸收。

　　7. 不要将钙剂与油脂类食物同时食用，以免影响钙的吸收。

　　此外，家长还应该定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理牙齿问题。