尿血的原因很多，需要辨病辩证，认真诊治。一般在明确病因，无明显禁忌症的情况下，可以采用自我按摩辅助治疗尿血。尤其是在慢性肾小球肾炎患者尿中阴血久治不消的患者，可以尝试使用，往往可以取得较好的效果。

尿血自我按摩治疗的目的主要是滋阴清热，凉血止血。一般多取足三阴经的穴位，主要是取足少阴肾经的涌泉穴，足太阴脾经三阴交穴、阴陵泉穴和血海穴。按摩方法主要使用掌摩法、点按法和揉按法。

• 预热按摩：全身放松，用双手掌面先以掌摩法，揉搓双手腕部，搓热为度；再以掌摩法，揉搓双足踝部，以搓热为度。
• 然后，取舒适坐位，开始按摩，先用双手大拇指指腹依次点按血海穴、阴陵泉穴、三阴交穴、涌泉穴，各个穴位分别点按三分钟；然后，再用双手大拇指指腹，依次揉按血海穴、阴陵泉穴、三阴交穴、涌泉穴，各个穴位分别揉按三分钟。整个治疗时间大约 24 分钟。

治疗的时段最好选择晚上洗漱完毕，睡觉以前进行，治疗完毕即可卧床休息。对于开始阶段，体力稍差的患者，可以将每个部位的治疗时间减少到一到两分钟，随着体力增强，逐渐增加到每个部位三分钟。

治疗的疗程为一周一个疗程，一般治疗一个疗程即可见效。如果能够坚持长期治疗可以取得更好的治疗效果。

治疗时注意事项：点按或揉按穴位时，一定要注意力集中于治疗的手指和穴位，做到柔和有力，力透穴位。切不可暴力揉按，以免造成意外伤害。