肱骨外上髁炎，又称网球肘，是一种常见的运动损伤，主要表现为肘关节外侧疼痛。为了帮助患者减轻疼痛，恢复运动能力，本文将介绍肱骨外上髁炎的多种治疗方法。

一、药物治疗

1. 止痛药：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸等，可以缓解肘关节疼痛，但需注意长期使用可能影响肌腱愈合。

2. 富血小板血浆：富血小板血浆富含生长因子，可促进肌腱愈合，对网球肘有一定疗效。

二、封闭式治疗

当药物治疗效果不佳时，可以考虑封闭式治疗。将类固醇药物与利多卡因混合注射到疼痛部位，可迅速缓解疼痛。但需注意，长期接受激素注射可能导致非手术治疗失败。

三、手术治疗

对于保守治疗无效的严重病例，手术治疗可能是唯一的选择。手术方式包括切开和关节镜检查，其中清创术效果最佳。

四、中医治疗

中医认为，网球肘多由慢性劳损或风寒湿邪侵袭所致，治疗原则为养血活血、疏通络脉、止痛。常用治疗方法包括针灸、推拿、拔罐等。

五、日常保养

1. 适当休息：避免过度使用肘关节，给予充分休息。2. 改善姿势：纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势。3. 加强锻炼：进行针对性的肌肉锻炼，增强肘关节稳定性。

总之，肱骨外上髁炎的治疗方法多样，患者可根据自身病情选择合适的方法。同时，加强日常保养，预防复发。