儿童青少年情绪障碍是一种常见的心理疾病，其发病率仅次于行为障碍，对儿童青少年的身心健康产生严重影响。

一、情绪障碍的主要类型

1. 焦虑症：焦虑症是儿童青少年情绪障碍中最常见的类型，表现为情绪紧张、易怒、敏感，注意力难以集中，在学校容易与同学发生冲突等。

2. 抑郁症：抑郁症会导致儿童青少年情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲不振等症状，严重时可能出现自杀倾向。

3. 强迫症：强迫症表现为反复出现强迫思维和强迫行为，如反复洗手、检查、计数等。

4. 焦虑性神经症：焦虑性神经症表现为持续的焦虑情绪，伴随身体症状，如心悸、出汗、颤抖等。

二、情绪障碍的预防和治疗

1. 预防：家长要关注孩子的心理健康，及时发现并纠正不良情绪和行为，营造良好的家庭氛围。

2. 治疗：情绪障碍的治疗方法包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等。

心理治疗：通过心理咨询、心理疏导等方式帮助孩子调整心态，缓解情绪。

药物治疗：针对不同类型的情绪障碍，医生会根据病情开具相应的药物。

物理治疗：如经颅磁刺激、脑电生物反馈等，帮助改善情绪。

三、情绪障碍的日常保养

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 合理膳食，保持营养均衡。

3. 积极参加体育锻炼，增强体质。

4. 学会调整心态，保持乐观的生活态度。

5. 培养兴趣爱好，丰富精神生活。