泌尿系结石是一种常见的疾病，包括尿道结石、膀胱结石和肾结石等。随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，泌尿系结石的发病率逐年上升，已成为威胁人类健康的一大隐患。

泌尿系结石的成因复杂，其中饮食因素是重要诱因之一。不当的饮食习惯，如摄入过多的高草酸食物、高钙食物、高嘌呤食物等，都会增加结石的形成风险。因此，对于泌尿系结石患者来说，合理的饮食调理至关重要。

以下是一些适合泌尿系结石患者的饮食食谱，患者可以根据自己的口味和喜好进行调整：

1. 赤小豆汤：赤小豆具有利尿、消肿、清热等功效，对泌尿系结石有很好的食疗效果。患者可以将赤小豆与鸡内金、白茅根等食材搭配煮汤饮用。

2. 黑豆汤：黑豆具有补肾、活血、利水等作用，对肾结石的治疗有很好的辅助作用。患者可以将黑豆与车前草、粳米等食材搭配煮粥食用。

3. 浮小麦瘦肉汤：浮小麦具有收敛益气、健脾利湿等功效，适合长期患有结石或镜下血尿的患者食用。患者可以将浮小麦与瘦肉一起炖汤饮用。

4. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效，适合泌尿系结石患者食用。患者可以将绿豆与蒲公英、粳米等食材搭配煮粥食用。

5. 黑木耳：黑木耳含有丰富的膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，可以促进结石的排出。患者可以经常食用黑木耳，以辅助治疗泌尿系结石。

6. 芥菜黄瓜汤：芥菜黄瓜汤具有清热解毒、利湿消肿等功效，适合湿热型肾结石患者食用。

7. 淡菜冬瓜汤：淡菜冬瓜汤具有清热解毒、利湿消肿等功效，对结石引起的腰痛、发热、尿急、血尿等都有缓解作用。

除了以上食谱，泌尿系结石患者还应避免食用草酸含量高的食物，如菠菜、巧克力等；减少动物内脏、海产品、精制糖等高嘌呤食物的摄入；增加新鲜蔬菜和水果的摄入，尤其是富含维生素B、C和矿物质的蔬果，以保持尿液呈碱性，减少结石的形成。