一、没有吃饱，一岁以内的小孩，如果吃饱了母乳或者牛奶以后，可以安睡到早上 5-6 点钟，夜奶可能只有一次，所以没吃饱是不能安睡的主要原因。

二、吃得太多，吃得太撑的小孩消化道不耐受，所以会翻来覆去。

三、穿得太多，一般建议小朋友应该穿得松软，两只手向上，两只脚呈“M”的青蛙状造型睡觉，但是有的家长给小孩可能穿得或盖得特别多，没有用纯棉的被子，而是用纤维被等等，这样小孩就会不舒服。

四、小孩儿会生长发育，所以会非常的热，和家长在一起睡，家长觉得适宜的温度，其实对小宝宝来说是比较高的，可以摸一下小朋友的后背有没有出汗，或者被子和衣服是不是太紧。从以上几个方面来处理，有可能宝宝就会安睡了。如果都不行，就得检查有没有维生素 D 缺乏性佝偻病，维生素 D 缺乏，3-6 个月的小孩儿首要症状就是夜惊，睡不好，头不断的向枕头上面擦，因为不断的出汗，会非常痒，这也是睡不好的原因。所以需要从吃、穿着、被褥、通风和维生素 D 几个方面来考虑。