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作者：北京大学人民医院 妇科 副主任医师 祝洪澜

女性痛经是可以引起胃部不适的。在疼痛比较严重的情况下，疼痛刺激迷走神经兴奋，而导致胃痛或者出现恶心、呕吐、腹泻等现象。

痛经引起胃痛的时候，可以少食多餐，避免暴饮暴食，可以吃一些清淡好消化的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以喝一杯温热的牛奶，或者适当喝一些温开水、姜茶水、红糖水等。在出现痛经的时候，也有可能会导致身体乏力、头晕、腹泻、恶心等。对于这种情况，如果做了充分的检查，没有发现异常的胃肠道的疾病，那说明这可能是由于痛经经期体内释放的激素异常而引起的，可以试一些中成药物来调理，包括健胃的药物，补血的药物，也可以在中医中药的指导下共同来缓解疼痛，引起的胃肠道的不适。

如果痛经时伴有呕吐的症状，也可以通过改善饮食来进行缓解，可以吃一些比较温热的食物或者适当用一些止吐药物。