痔疮是一种常见的肛肠疾病，根据症状的严重程度可分为不同的类型。其中，内痔和混合痔较为常见，它们的特点是痔核脱出肛门之外。内痔的分期有助于判断病情的严重程度，而外痔则通过分类来确定其性质。

脱出肛门的内痔或混合痔部分，需要患者在便后尽快将其塞回肛门内，以避免血液循环和淋巴回流受阻，导致嵌顿、疼痛、缺血甚至坏死。

回纳脱出痔核的方法通常为用手轻轻托回，对于难以回纳的痔核，可以使用石蜡油、香油等润滑剂辅助。回纳后，患者应平卧休息，避免站立和剧烈活动，以免痔核再次脱出。

专家建议，对于脱出症状严重的患者，应及时回纳痔核，以免增加后续回纳难度。长期反复脱出可能导致肛裂等并发症，对于反复脱出或回纳困难的患者，可考虑手术治疗。

此外，预防痔疮的发生和缓解症状，患者还应注意日常饮食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅；避免长时间久坐或久站；保持肛门卫生，避免过度用力排便。

在治疗痔疮方面，除了手术治疗，还有药物治疗和物理治疗等方法。药物治疗包括口服药物和局部用药，如痔疮膏、栓剂等。物理治疗则包括坐浴、激光治疗等。

对于痔疮患者，选择合适的治疗方法非常重要。患者应根据自己的病情和医生的建议，选择最适合自己的治疗方案。