泌尿系结石是一种常见的疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。目前，医学上虽然能够通过手术等方式去除结石，但尚无法完全解决结石形成的根本原因。因此，泌尿系结石的预防显得尤为重要。

泌尿系结石的复发率较高，据统计，在结石去除后两三年内，约有部分患者会出现结石复发的情况。因此，预防结石复发成为了一个重要的课题。

以下是一些预防泌尿系结石复发的建议：

1. 增加饮水量：多喝水可以增加尿量，促进尿液中晶体溶解，减少结石形成的风险。建议每天饮水量在2000毫升以上。

2. 适量运动：适量的运动可以促进新陈代谢，有助于预防结石的形成。

3. 饮食调整：避免高盐、高嘌呤、高草酸的食物摄入，如动物内脏、啤酒、浓茶等。同时，保证充足的钙摄入，有助于预防结石的形成。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现并处理泌尿系统疾病，有助于预防结石的形成。

5. 遵医嘱用药：根据医生的建议，合理使用药物，如排石药、止痛药等。

总之，泌尿系结石的预防需要综合多方面的措施。通过合理的饮食、适量的运动、充足的饮水和定期体检，可以有效降低结石复发的风险。