近年来，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的年轻人开始出现久坐不动的生活方式。这种生活方式不仅会导致肥胖、糖尿病等慢性疾病，还会增加结直肠癌的发病风险。一项最新的研究发现，女性每周看电视7.1-14小时，即平均每天看1-2小时，就会增加早发型结直肠癌的风险。

早发型结直肠癌指的是在50岁之前就发病的结直肠癌。与传统的结直肠癌相比，早发型结直肠癌具有更高的侵袭性和更差的预后。因此，了解其病因和预防措施至关重要。

研究显示，久坐不动的生活方式是导致结直肠癌发病风险增加的重要因素之一。长时间看电视、在家吃饭、办公等都是久坐行为的表现。此外，肥胖、高血脂、高血糖等代谢综合征也与结直肠癌的发生密切相关。

为了降低结直肠癌的发病风险，建议采取以下措施：

• 减少久坐时间，增加体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。
• 保持健康的体重，避免肥胖。
• 控制饮食，多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物，少吃高脂肪、高热量、高盐分的食物。
• 戒烟限酒。
• 定期进行体检，尤其是结直肠癌筛查。

此外，一些药物，如阿司匹林、非甾体抗炎药等，也被证实可以降低结直肠癌的发病风险。但在使用这些药物之前，请务必咨询医生的意见。

总之，久坐不动的生活方式是导致结直肠癌发病风险增加的重要因素之一。通过改变生活方式、保持健康的生活习惯，可以有效降低结直肠癌的发病风险，保护我们的健康。