生活 | 上厕所玩手机，从头伤到脚

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健康驿站

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如今，手机已经成为我们生活中不可或缺的伙伴。在如厕时，许多人习惯性地拿出手机，玩游戏、刷朋友圈、看视频，享受着短暂的放松。然而，长时间在厕所玩手机，却可能对身体造成一系列危害，从头到脚都可能受到影响。

受访专家：

中南大学湘雅医院骨科主任医师胡懿郃

◆肝胆肠外科主任医师龚连生

◆心血管内科主任医师莫龙

◆血管外科主任医师黄建华

◆眼科副主任技师谭星平

◆心理医学中心副主任医师李建玲

大脑

反应迟钝、头晕脑涨

中南大学湘雅医院血管外科主任医师黄建华指出，长时间蹲厕玩手机，会导致血液向下流，脑部供血不足，从而引发头晕脑涨等不适症状。

眼睛

近视、干眼症

中南大学湘雅医院眼科副主任技师谭星平表示，卫生间光线昏暗，长时间看手机会导致眼睛疲劳，引发近视、干眼症等问题。

颈腰椎

颈椎间盘突出、颈椎不稳

中南大学湘雅医院骨科主任医师胡懿郃指出，长时间低头看手机，会导致颈椎前屈度发生变化，易引发颈椎间盘突出、颈椎不稳等问题。

心脑血管

血压升高、猝死

中南大学湘雅医院心血管内科主任医师莫龙指出，长时间蹲厕玩手机，会导致血压升高、脑供血不足，从而引发心脑血管疾病，甚至猝死。

肛肠

痔疮、便秘

中南大学湘雅医院肝胆肠外科主任医师龚连生指出，长时间蹲厕玩手机，会导致肛垫下移、静脉曲张，从而引发痔疮等问题。

膝关节

退行性病变

膝关节是人体中负重最大、运动最多的关节，长时间蹲厕玩手机，会加重膝关节负担，引发退行性病变。

下肢

静脉血栓

中南大学湘雅医院血管外科主任医师黄建华指出，长时间蹲厕玩手机，会导致下肢静脉血液回流受阻，引发下肢肿胀、静脉血栓等问题。

心理

注意力下降

中南大学湘雅医院心理医学中心副主任医师李建玲指出，长时间玩手机会导致注意力下降、记忆力下降等问题。

专家建议，上厕所最好不要带手机，专心排便。如厕时间不宜过长，避免对身体造成危害。

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文章混合痔手术后3天，摸到鼓起来的，医生说是水肿，怎么办？

我妈的混合痔手术已经过去三天了，今天早上我给她换药时，发现肛门周围有一个鼓起来的地方。我心中一紧，赶紧拿出手机拍了张照片，准备向医生咨询。这个鼓起来的地方是不是手术没做干净？我不禁担心起来。我打开京东互联网医院的APP，找到之前的医生，发送了照片并描述了情况。医生很快回复了我，告诉我这是正常的水肿现象，随着伤口愈合，水肿会逐渐消退。我有些不放心，继续追问医生，医生耐心地解释说，手术后出现水肿是正常的生理反应，尤其是在肛门周围这种位置。医生还提醒我，手术后要注意休息，避免剧烈运动和重物提起，以免影响恢复。我将医生的解释告诉了我妈，她也放心了许多。我们开始按照医生的建议进行恢复，注意饮食，多喝水，保持大便通畅。每天我都会给她换药，观察伤口的恢复情况。虽然有时候我妈会感到疼痛和不适，但我们都知道这是正常的恢复过程。一周后，我再次给医生发送了照片，询问水肿的情况。医生回复说，水肿已经开始消退，恢复情况良好。听到这个消息，我和我妈都松了一口气。我们知道，痔疮手术的恢复需要时间和耐心，但只要我们坚持下去，总会看到希望的曙光。在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利和专业。无论是手术前还是手术后，医生都给予了我们及时的指导和帮助。即使在家中，我们也能享受到高质量的医疗服务。这种线上线下的结合，真正实现了“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！” 如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍爱生命。

康复之路

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文章肛乳头肥大、混合痔和便血怎么办？

我从小就有便秘的毛病，长大后也没能改善。直到有一天，我在上厕所时发现有血迹，吓得我魂飞魄散。于是，我决定去医院检查一下。在医院里，医生对我进行了详细的检查，包括肛门指诊。结果显示，我不仅有混合痔，还有肛乳头肥大的问题。医生告诉我，肛乳头肥大不需要特殊治疗，只要注意日常生活习惯就可以了。但是，混合痔需要一些药物治疗和生活方式的调整。医生给我开了一些药，包括痔疮栓和一些口服药物。同时，他还建议我每天早晚用花椒和盐熏洗坐浴，以缓解症状。除此之外，医生还强调了饮食的重要性，告诉我要多吃水果和蔬菜，少吃辛辣和油腻的食物，保持大便通畅。在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的症状有所改善。便血的情况减少了，肛门的不适感也逐渐消失了。然而，我的问题并没有完全解决。有一天，我在上厕所时又发现了血迹，于是再次去医院检查。医生告诉我，我的情况需要手术治疗。虽然我有些担心，但医生向我保证，手术风险很小，恢复期也比较短。我最终选择了在重庆东大肛肠医院进行手术。手术后，医生建议我进行盆浴，以促进伤口的愈合。经过一段时间的恢复，我终于康复了。虽然这次经历让我有些后怕，但我也学到了很多关于肛肠健康的知识。现在，我已经完全康复了。每当我想起这段经历时，总会感慨万千。幸好我及时就医，否则后果不堪设想。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于肛肠健康至关重要。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康。

医疗故事汇

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文章痔疮疼得厉害，需要手术吗？

我从来没想过自己会成为痔疮的受害者。直到那天，我突然感到一阵撕裂般的疼痛，仿佛我的世界都被颠覆了。起初，我以为只是一个小问题，可能是因为我最近的生活习惯不太好，或者是吃了些不该吃的东西。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，希望能找到一个解决方案。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了京东互联网医院。听说他们有专业的医生可以在线咨询，我决定试一试。我登录了京东互联网医院的网站，填写了一份简单的问卷，描述了我的症状。很快，一位医生就接待了我。我们开始了一个详细的对话，他问我关于疼痛的位置、性质和频率等问题。我向他展示了我拍摄的一些照片，希望他能更好地理解我的情况。医生仔细地查看了这些照片，并告诉我我可能患有混合痔和前哨痔。听到这个诊断，我感到既惊讶又害怕。医生安慰我说，虽然痔疮可能会让人感到尴尬和不舒服，但它是非常常见的疾病，完全可以治疗。他给了我一些建议，包括改变饮食习惯、保持良好的生活习惯、进行坐浴等。同时，他还开了一些药物，包括口服药和外用药膏和栓剂。我按照医生的建议进行了治疗，坚持每天坐浴，按时服用药物。起初，疼痛并没有立即消失，但我能感觉到它正在逐渐减轻。然而，随着时间的推移，疼痛再次加剧，甚至影响到了我的工作和生活质量。我开始怀疑是否需要手术治疗。我再次联系了医生，向他描述了我的情况。他告诉我，如果保守治疗无效，手术可能是必要的。我们讨论了手术的风险和利弊，最终我决定接受手术治疗。手术后，我的疼痛得到了明显的缓解，生活也恢复了正常。回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了一个非常困难的时期。现在，我已经完全康复了，重新拥有了健康和幸福的生活。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，尽快寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

家庭医疗小助手

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文章我有混合痔，疼痛出血怎么办？

我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近一段时间，我开始出现排便时疼痛和大便带血的症状，起初我并没有太在意，认为可能是因为吃辣椒太多引起的。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，疼痛感也越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我开始担心起来，于是决定去医院看病。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患了混合痔。听到这个消息，我感到非常沮丧和无助，毕竟痔疮是一种非常尴尬和难以启齿的疾病。我开始想象自己在公共场合突然出现便血的尴尬场景，心情变得越来越低落。但是，医生很耐心地向我解释了痔疮的治疗方法和注意事项，并开具了一些药物给我。其中包括外涂的马应龙痔疮膏和肛塞的复方角菜酸酯栓，还有口服的地奥司明片。医生还建议我每天进行高锰酸钾坐浴，并保持肛门周围的清洁和干燥。我按照医生的建议进行治疗，刚开始几天效果并不明显，疼痛和出血仍然存在。但是，随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，疼痛感也变得越来越轻微。现在，我已经基本恢复正常，排便时不再疼痛，大便也不再带血了。回想起这段经历，我深深地感激医生的帮助和指导。同时，我也意识到健康的重要性，决定从此改变自己的生活习惯，多运动，少熬夜，保持规律的作息时间。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。如果你也有类似的问题，建议你及时去医院看病，不要因为尴尬而耽误治疗。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，你可以在家中就能得到专业的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

康复之路

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文章肛门长了个肉球怎么办？

我从未想过，一个小小的肉球会给我带来如此大的困扰。它就像一个不速之客，突然出现在我的肛门处，毫无预警地改变了我的生活。起初，我并没有太在意它。只是偶尔在洗澡时，会发现那块肉球的存在。可随着时间的推移，它开始变得越来越明显，甚至在我用手辅助回纳肛门时，也能感受到它的存在。我的心中充满了恐惧和不安，不知道这究竟是什么东西，会不会对我的健康造成威胁。我开始上网搜索相关信息，希望能找到一些答案。结果显示，这可能是痔疮的症状。虽然我知道痔疮很常见，但我还是无法接受这个事实。毕竟，谁愿意承认自己有这种尴尬的疾病呢？我决定去看医生，寻求专业的帮助。经过一番询问和检查，医生告诉我，这确实是混合痔的症状。听到这个结果，我既感到失望又有些释然。至少现在我知道了问题的所在，可以采取相应的措施来治疗它。医生给我开了一些药膏，并建议我改变生活习惯，多吃水果和蔬菜，避免久坐和熬夜。虽然这些方法听起来很简单，但实际上要做到并不容易。尤其是在工作压力大、生活节奏快的今天，很难保持一个健康的生活方式。然而，我还是决定要尝试。毕竟，健康无小事。每天早上，我都会花一些时间来做运动，晚上也会尽量早点休息。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡、易消化的食物。这些改变虽然微小，但却让我感到更加健康和自信。现在，我的肉球已经不再那么明显了。虽然它还在那里，但我已经不再那么在意它了。因为我知道，只要我保持良好的生活习惯和饮食习惯，它就不会再给我带来太大的困扰。这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，保护它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我能够更好地理解和应对自己的健康问题。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！

跨界医疗探索者

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谭嗣伟

副主任医师

肛肠科

三甲

首都医科大学附属北京友谊医院

混合痔(12例) 肠炎(8例)

专业擅长：结直肠肿瘤，肛肠良性疾病微创微痛治疗，疝和腹壁外科微创快速康复治疗！无痛病房示范单位！大肠癌，痔疮，肛瘘肛裂，肛周脓肿，便秘，炎性肠病，会阴复杂瘘，直肠脱垂，腹股沟疝，股疝脐疝切口疝造口疝等

好评率：99% 接诊量：4727

卿笃桔

主任医师

肛肠科

三甲

江门市中心医院

肠炎(24例) 痔(24例)

专业擅长：主要从事各类痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肛门瘙痒、便秘、直肠阴道屡、结直肠炎性疾病、结直肠恶性肿瘤等结直肠肛门疾病、盆底疾病，如直肠脱垂（脱肛）、骶前肿物，臀部化脓性汗腺炎，骶尾部藏毛窦及疝与腹壁疾病等疾病的诊疗。国内肛肠界第一个以公立医院医生为主体的医生集团：“大湾区肛肠医生集团”~~孙锋肛肠医生集团成员。

好评率：99% 接诊量：12049

贾泽明

副主任医师

普通外科

三甲

中南大学湘雅医院

术后疼痛(1例)

专业擅长：擅长结直肠疾病如肠癌，肠道息肉等疾病，以及肛门疾病如痔疮，肛瘘等的外科诊治，擅长腹腔镜下结直肠癌手术，尤其擅长低位直肠癌的保肛技术。致力于低位直肠癌手术的保肛、保功能（性功能，排便、排尿等功能），以期提高患者术后生存质量。

好评率：100% 接诊量：1463

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