春天是万物复苏的季节，也是病毒和疾病活跃的时期。许多人因为体质过敏或免疫力下降，容易出现感冒、腹泻、鼻子过敏、皮肤起红疹等春季常见疾病。

中医理论认为，春季是“风邪冬藏春发”的季节，万物生发，病毒和疾病也随之活跃。因此，春季养生尤为重要。

鹿港基督教医院中医科主治医师董懿容指出，春季养生可以通过按摩六大穴位来提高免疫力，预防疾病。这六大穴位分别是百会穴、三阴交穴、太冲穴、睛明穴、瞳子髎和足三里穴。

百会穴位于头顶正中央，是督脉、手足三阳经、足厥阴肝经交会之处，具有调节气血、升阳固脱的作用。三阴交穴位于小腿内侧，是足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经的交会之处，具有滋阴补阳、调和气血的作用。太冲穴位于脚背，是肝经的原穴，具有舒肝理气、清热解毒的作用。睛明穴位于眼头，是手足太阳、足阳明两经的交会之处，具有清热明目、消除眼疾的作用。瞳子髎位于眼外角，是手太阳、手足少阳之会，具有祛风泄热、明目养神的作用。足三里穴位于膝盖外侧，是足阳明胃经的合穴，具有调节肠胃功能、增强体质的作用。

除了按摩穴位，春季养生还需要注意饮食调养和情绪调节。饮食上要多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。情绪上要保持乐观，避免情绪波动过大。

总之，春季养生要注重预防疾病，提高免疫力。通过按摩穴位、饮食调养和情绪调节，可以有效地预防春季常见疾病，保持身体健康。