肺癌，作为全球最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率一直位居高位。预防肺癌，已成为当下社会关注的焦点。那么，如何在日常生活中做好肺癌的预防工作呢？首先，我们要了解肺癌的早期信号，以便做到早发现、早治疗。

一、肺癌的早期信号

1. 咳嗽：约2/3的肺癌患者有咳嗽症状，可以是轻度干咳，也可以是严重咳嗽，痰液多少不等。若咳嗽性质发生改变，如变频或出现刺激性干咳，要警惕肺癌。

2. 声音嘶哑：部分患者在无任何诱因下可出现声音嘶哑。

3. 咳血或痰血：约一半的肺癌病人有痰血或咯血。40岁以上的吸烟男子一旦出现痰中带血、血丝或小血凝块，肺癌的可能性是相当大的。

4. 皮肤瘙痒：有少部分患者早期可表现为皮肤瘙痒性皮炎、皮肌炎、带状疱疹等。

5. 手指病变：第一指、趾关节肥大，指甲突起变弯，常伴有疼痛，同时可出现游走性关节炎症状。

6. 男性乳房肿大：当男性的乳房一侧或双侧增大如女性时，亦要警惕肺癌的可能。

7. 肺部发热：45岁以上男性烟民因长期同一部位肺部炎症引起发热，尤其是治疗效果不佳者要警惕肺癌的可能性。

8. 上肢剧痛：肺尖部的癌肿压迫臂丛神经，可引起同侧上肢剧痛。

9. 多发性肌炎：约85%的多发性肌炎可先于肺癌典型症状出现，表现为进行性周身无力，食欲减退，加重时可行走困难，卧床难起。

10. 胸闷：肺癌侵犯心包，可出现癌性心包积液，胸闷、气急等加重，并出现浮肿。

二、预防肺癌的方法

1. 戒烟限酒：吸烟是导致肺癌的最主要因素，因此戒烟限酒是预防肺癌的关键。

2. 注意饮食：保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食物。

3. 增强体质：加强体育锻炼，提高自身免疫力。

4. 定期体检：定期进行肺癌筛查，以便及早发现肺癌。

5. 避免接触致癌物质：如石棉、苯等。