在日常生活中，我们可能无法直接了解他人的内心世界，但通过观察他们的肢体语言和面部表情，我们却能捕捉到一些潜在的健康信号。正如经验丰富的医生凭借“火眼金睛”能够及早识别出一些疾病风险，心脑疾病也不例外。以下是一些通过观察手和脸部的细微变化，可以初步判断潜在健康问题的方法。

1. 嘴唇颜色：心脏问题的信号

当我们的嘴唇出现青紫色或唇边呈现青紫色时，可能存在血液循环不良导致的心脏病问题。心脏泵血异常会导致血液携氧量下降，进而导致皮肤和嘴唇呈现青紫色。而满脸通红则可能是二尖瓣狭窄所致。由于全身血压上升及血氧量下降的缘故，患者面部会出现粉紫色斑块。

2. 眼皮黄色肿块：高血脂的警示

当眼部周围出现黄色小肿块（一般为米粒或黄豆大小）时，应及时做血脂检查，这往往说明高胆固醇偏高。这种黄色小肿块（也称黄色瘤）常见于四五十岁人群，主要是由低密度脂蛋白（“坏”胆固醇）偏高导致皮下脂肪堆积所致。研究发现，出现黄色瘤的患者10年内发生心脏病或死亡的风险明显更高。

3. 手指颤抖：帕金森病的早期信号

拇指食指搓药丸似的颤抖可能是帕金森病的早期信号。很多人不把手指颤抖当回事，往往归结为酒喝多了等原因，但医生则认为这是一大警示信号。这种颤抖往往说明大脑中控制肌肉的相关部位已经受到一定损伤，切勿大意。

4. 手在胸前无意识拍打：心绞痛的征兆

一些患者自己都没意识到的动作可能标志其身体有疼痛发生。如果患者不直接指向疼痛部位，而是下意识地“以手为扇”在胸前摆动，则可能是心绞痛的症状。心绞痛往往发生于胸部正中，但可能会辐射到肩膀、后背、颈脖、下颌或手臂。

5. 不敢正眼看医生：抑郁症的信号

患者双眼不敢正视医生，可能是抑郁症的信号。主要原因是患者潜意识中存在“承认抑郁症会受到歧视”这一顾虑。抑郁症的另一信号是，患者因为较小的健康问题约了医生，但是见了医生却痛哭流涕或愤怒烦躁。

6. 坐下时偏向椅子一边：脑瘤的迹象

如果患者坐在椅子的一边，腿部靠在椅子边缘，则可能存在脑瘤。如果脑瘤影响到负责视觉的大脑部位，患者视野就会受到影响，对所见之物的判断也会出现偏差。