结直肠癌，又称大肠癌，是我国常见的恶性肿瘤之一。近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，结直肠癌的发病率逐年上升，已成为严重威胁人们健康的疾病。

结直肠癌的发病原因复杂，主要包括遗传、环境和生活方式等因素。其中，饮食习惯是影响结直肠癌发病的重要因素。

高脂肪、高热量、高蛋白的饮食，以及缺乏膳食纤维的饮食结构，容易导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内滞留时间延长，增加肠道黏膜的刺激和损伤，从而诱发结直肠癌。

除了饮食习惯外，以下因素也可能增加结直肠癌的发病风险：

1. 缺乏运动：缺乏运动会导致肠道蠕动减慢，增加肠道内有害物质的滞留时间。

2. 吸烟：吸烟会增加结直肠癌的发病风险。

3. 长期饮酒：长期饮酒也会增加结直肠癌的发病风险。

4. 家族史：有结直肠癌家族史的人群，患结直肠癌的风险更高。

结直肠癌的早期症状不明显，容易被忽视。常见的症状包括便血、腹泻、便秘、腹痛等。当出现这些症状时，应及时就医，进行相关检查。

预防结直肠癌，首先要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。其次，要增加运动量，保持良好的生活习惯。此外，定期进行体检，特别是结直肠癌的高危人群，如家族史、肥胖、长期吸烟等，应定期进行结直肠癌筛查。