随着社会的发展和生活水平的提高，家长们越来越重视孩子的健康成长。钙作为人体必需的矿物质之一，对于儿童骨骼发育至关重要。然而，在给孩子补钙的过程中，家长们却常常陷入一些误区。本文将为您介绍儿童补钙的六大误区，帮助家长们正确为孩子补钙。

误区一：隔着玻璃晒太阳能减少紫外线

很多家长认为，隔着玻璃晒太阳可以减少紫外线对皮肤的伤害。实际上，紫外线无法穿透玻璃，隔着玻璃晒太阳并不能起到补钙的作用。因此，想要通过晒太阳补钙，一定要让孩子到户外去。

误区二：裹得太严实，太阳接触不到皮肤

有些家长担心孩子受凉，带孩子外出时总是给孩子裹得严严实实，不露出一点皮肤。这样做反而会影响皮肤中维生素D的合成，从而影响钙的吸收。因此，带孩子外出晒太阳时，应该尽量让孩子多露出皮肤，让阳光直接照射。

误区三：一岁后不需要补钙

很多家长认为，孩子一岁后饮食已经很丰富了，不再需要补充钙剂。但实际上，我国儿童膳食调查数据显示，我国儿童饮食中的钙摄入量远远不能满足他们生长的需要。因此，即使孩子一岁后，仍然需要每天补充适量的钙剂。

误区四：凭一项化验检查判定是否缺钙

有些家长认为，只要通过一项化验检查就可以判断孩子是否缺钙。实际上，缺钙的诊断需要医生根据孩子的病史、症状、体征以及辅助检查结果进行综合判断。

误区五：同食物一起进食

有些家长担心孩子不愿意吃钙剂，将钙剂与牛奶、米汤或稀粥混合给孩子食用。实际上，这样做并不利于钙的吸收。因为很多食物中含有植酸，会干扰钙的吸收。因此，补钙剂最好单独服用。

误区六：买带水果味的钙片

市面上有很多带有水果味的钙片，颜色鲜艳，口感好，很受孩子欢迎。然而，这些钙片中含有大量的人工色素和香精，对孩子的健康并无益处。长期食用这样的钙片，会影响孩子的食欲，甚至导致肥胖。