银耳,又名白木耳,是一种常见的食用菌,也是传统滋补品。它富含多种营养成分,如蛋白质、维生素、氨基酸等,具有润肺、养颜、滋阴等功效。
然而,在市场上,一些不良商家为了追求利益,使用化学试剂对银耳进行漂白,使其外观更加白皙。这种加工方式不仅破坏了银耳的营养成分,还可能对人体健康造成危害。
专家指出,银耳的正常颜色应该是淡黄色或白色,根部略带淡黄色,无异味或略带土腥味。而经过化学试剂漂白的银耳,颜色过白,根部颜色过浅,且可能伴有刺激性气味。
长期食用二氧化硫残留量超标的银耳,可能引发胃肠道不适、恶心呕吐、影响钙吸收等问题。
那么,如何挑选优质的银耳呢?首先,要观察银耳的颜色,以淡黄色或白色为佳。其次,要闻银耳的味道,无异味或略带土腥味为佳。最后,要观察银耳的形态,耳花大而松散,耳肉肥厚,朵形圆整,无杂质。
此外,银耳的储存也非常重要。应将银耳存放在通风、干燥、阴凉处,避免阳光直射和潮湿,以免影响银耳的品质。
总之,银耳并非越白越好,消费者在购买时应谨慎选择,确保食用安全。
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